Angebote - Feldenkrais bewegt

Derzeit finden bei mir folgende Bewegungsangebote im Einzel und in Gruppen statt:

Wing Chun - Einzelunterricht . Ganz auf Deinen Lernrythmus abgestimmt erlernst Du Deinen persönlichen Stil .

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natural move & wing chun für Kinder ( im Alter von 6 - 14 )

Die Teilnehmer*innen des Kursangebots lernen kinästhetische Wahrnehmung im Umgang mit Ihrem Körper. Im Circletraining werden Elemente des "natural move Concept" trainiert und Selbstverdeidigung auf Basis des Wing Chun Kungfu erlernt.

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Alle Feldenkrais Kurse sind so angelegt, dass Sie an Hand der erlernten Lektionen die Bewegungsmethode nach Feldenkrais be-greifen und sensorisch in Ihr eigenes Bewegungsbewußtsein intergieren werden.

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natural move

In diesen Einheiten wird spielerisch der Bewegungsansatz von animal move aufgegriffen und mit der grundlegenden Frage, "wie kann ich meine Bewegungsgewohnheit erweitern, versehen.
Wie können Stöcke, Bälle, Seile, Balance und body-contact Deine Fitness und Beweglichkeit steigern ? Geistig als auch körperlich.

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QiGong & Meditation

Stärke Dich und wähle frei zwischen Bewegtem und Stillem QiGong.

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Barfuß laufen - barefoot runner

Was Du schon immer über Deine Füße wissen solltest. Ob Du jetzt Dein Fußgewölbe stärker ausprägen möchtest, oder den biomechanischen Zusammenhang von Großzehe und und Deinem Hüftgelenk behirnen willst. Wenn Du etwas an Deinem Laufstil verstehen möchtest und nicht weißt, warum Du genau so läufst wie Du läufst . Aber keinen Meter weiter kommst - dann laß Dich nicht mit Antworten abspeisen - Sei Dabei und lerne neu!

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